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目前，我国60岁以上的老年人口有2.3亿，服务好的养老公寓选哪家，老年公寓严重缺口。并且，我们国家未来老年人口是以每年一千万的速度增长，到2050年，每三个人当中就有一位是60岁以上的老人，注意，三个人里就有一个是老人，更重要的是高龄老人的比例不断上升并且平均寿命不断提高（现在，男、女寿命在七、八十岁已是正常）。如何养老？如何过一个高质量的晚年生活？因为我们老了，服务好的养老公寓具体地址，不管你能否自理、是否坐轮椅，都不可能有一大堆子女来嘘寒问暖、贴心伺候了。

很多人在晚上睡觉时有腿抽筋的经历吧，祁阳县服务好的养老公寓，小腿部肌肉突然剧烈、不自主的收缩，痛得让你睡不着觉，祁阳康健养老院认为这样的抽筋常发生于夜间熟睡时，虽然仅持续几分钟，但发作过后肌肉的不适或触痛感可以持续几个小时。

疲劳过度也会发ji肉抽筋.当我们爬山时，小腿的肌肉较容易发生疲劳.因为都是一只脚在支撑着全身的重量.这条腿的肌肉抬起脚的所需的力量是人体重的六倍，所以当它达到一定的疲劳程度时，小腿的肌肉就会发生痉挛。

老年公寓的建设应该适合老年人，必须要有配套齐全的公共设施，实际上应该是集住宿服务、膳食服务、服务、娱乐休闲服务、购物服务和交通服务为一体的一座“老人城”等特别是拥有具备抢救、、健康咨询和安养四大功能的医院。有关部门应该按照规划要求，定期进行老年公寓的专项财政拨款。并纳入国家和城市的总体规划，以保证老年人对住房的需求。